Kekuatan berbicara dengan diri sendiri

Percakapan pribadi adalah apa yang sedang kita pikirkan. Hal ini merupakan percakapan dengan diri sendiri yang tidak pernah berhenti dalam pikiran kita. Menurut David stoop, seorang psikolog, penulis buku Self Talk: Key to Personal Growth, penelitian menunjukkan bahwa kita berbicara dengan diri kita sendiri sepanjang waktu…..dengan laju 1.300 kata permenit (wah ….luar biasa ya dan hal ini juga yang paling sering aku lakukan bicara dengan diriku sendiri ).

Percakapan pribadi, sebagaimana keyakinan kita mengenai diri kita sendiri, yang memiliki dampak yang besar pada apa yang kita rasakan dan bagaimana kita bertindak . Akhirnya kita akan meyakini apa yang terus- menerus kita katakan pada diri kita, dan apa yang kita yakini akan menjadi sebuah kenyataan karena apa yang kita yakini bisa kita lakukan.

Agar dapat mengendalikan hidup kita, kita perlu menguasai percakapan pribadi dengan diri kita. Dan perlu kita ketahui bahwa :

 - Kita akan menjadi seperti apa yang kita pikirkan.
 Apa yang terus kita pikirkan mempengaruhi emosi dan juga tingkah laku kita. Hal tersebut dikarenakan emosi menanggapi dan tubuh bertindak sesuai dengan apa yang sedang kita pikirkan. Semakin kita memikirkannya, semakin kita menginginkannya, semakin dalam emosi kita terkait padanya; dan semakin kita merasakannya, hal tersebut semakin berkembang sampai melewati batas.

 - Berpikir positif dan realistis.
Pikiran positif perlu untuk mengendalikan hidup kita, tetapi kita juga perlu bersikap realistis. Hal positif yang perlu dilakukan adalah siap untuk mengakui kebutuhan-kebutuhan dan memenuhi nya dengan cara-cara positif. Mark Twain berkata, “Umumnya kebahagiaan manusia tergantung pada bagaimana mereka menetapkan pikiran mereka.” Dan Marcus Antonius berkata, “Manusia yang berpikir bahwa mereka tidak berbahagia, tidak akan berbahagia.”

 - Pusatkan pikiran pada kepribadian yang ingin kita miliki.
Jika kita ingin mengendalikan hidup kita, kita harus dapat mengenali kekuatan percakapan pribadi untuk hal-hal yang baik dan memusatkan pikiran kita pada kepribadian yang kita inginkan. Seperti yang dikatakan oleh Earl Nightingale, “Kita menjadi seperti apa yang kita pikirkan.” Kita bisa mulai memikirkan kalimat-kalimat positif seperti : aku adalah orang yang berharga, Tuhan mengasihi aku , dan kalimat berharga lainnya.